— За 13 лет работы у меня выработался авторский подход, но истоки экзистенциально-гуманистического направления, с которого начинался мой терапевтический путь, я сохранила.

Цель нашей работы – в восстановлении целостности вашей личности, соединенности с собой. Большинство из нас пытается жить, опираясь на ранее выработанные конструкты. Ощущение неудовлетворенности — это чаще всего сигнал, что мы способны выйти за пределы прежних представлений. И в этом смысле моя задача – помочь вам "сшить одежду" по себе.

— Консультация проходит в формате беседы. Вы рассказываете, что вас беспокоит, делитесь тем, что вам кажется важным в связи с трудностью. А я помогаю развернуться вашему самоисследованию, отражаю услышанное, помогаю выражать чувства, опираясь на свои ощущения, знания и опыт, делюсь наблюдениями за расхождением слов/действий и вашими переживаниями. Когда вижу, что вы застряли в привычном сценарии или избегаете куда-то смотреть, подталкиваю вас к действиям, помогаю выработать и закрепить подходящий вам здоровый сценарий. 
Так постепенно вы больше знакомитесь с собой, замечаете то, что не обнаруживали раньше, становитесь более целостными и независимыми, учитесь опираться на себя, а не на других, смелее движетесь в подходящую вам жизнь, осваиваете ее. 

— Чем более честное место мы создаем, тем дальше мы можем продвинуться. Поэтому я приглашаю вас говорить то, что думаете: и удобное, и неудобное. "Не хотел идти на сессию", "много думал о вас", "разозлился на вас", "очень ждал сессии", "мне неловко делиться этим" – все это я приглашаю приносить на консультации.

— Продолжительность работы для реализации ваших целей зависит от масштаба запроса и глубины возникающих трудностей, вашей включенности на сессиях и между ними, индивидуальной психологической гибкости, частоты и регулярности нашей работы и т.д. Бывает, для реализации запроса достаточно нескольких консультаций, но если запрос — на значимые перемены, наша работа может идти не один год. Психике нужно время на перестройку.

Ко мне на консультацию можно прийти с любой неудовлетворенностью, с которой вам не справиться или не хочется справляться в одиночку.
‌
С чем ко мне чаще всего обращаются:
‌
‌— хочу найти себя, избавиться от одиночества, пустоты внутри, тревоги,
‌— хочу закончить отношения, в которых мне плохо, и встретить кого-то классного,
‌— хочу наладить отношения с мужем/женой, вернуть тепло, страсть, доверие,
‌— то, как было, мне больше не подходит, а чего я хочу сейчас — не понимаю,
— объективно у меня все хорошо, а я не чувствую себя счастливым/ой,
— я хочу большего: стать свободнее, увереннее, смелее, проявленнее, больше зарабатывать, раскрыть свою индивидуальность, занять свое место в мире, выйти в новый масштаб.

Поскольку я работаю прежде всего с человеком, а не с его симптомом, конкретных ограничений по специфике запросов на консультацию со мной нет. И все же я могу работать не со всеми. 

 Например, если новый клиент состоит в близких отношениях с моим давним клиентом. Или если увижу, что запрос клиента невозможно решить на наших консультациях.
Также я не работаю с клиентами, нарушающими наши договоренности и с лицами младше 18 лет.

— Я работаю со взрослыми (от 18 лет).

— Длительность консультации — 50 минут.

— Стоимость консультации — 10000 руб.

— Консультация проходит онлайн и начинается с того времени, на которое мы предварительно договорились. В назначенное время я ожидаю вас на месте, вы набираете меня по видеосвязи. 

— Для работы онлайн важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Чтобы в пространстве, из которого вы выходите на связь, не было посторонних людей и никто не мог вас побеспокоить.

— Я дорожу оказываемым мне доверием и храню в конфиденциальности происходящее в терапии. Не разглашаю полученную от вас на консультации информацию, не записываю наши встречи на камеру, не делюсь вашими случаями в соцсетях. Мои психологические зарисовки всегда являются собирательным из моей практики образом. 

— Я убеждена, что критично важно не подменять терапией жизнь, поэтому крайне внимательна к границам нашего общения. За пределами консультаций терапевтическое взаимодействие невозможно. В переписках мы можем договариваться только о времени следующей встречи, сообщать об отмене или переносе консультации, остальное, пожалуйста, приносите на консультацию.

— Я с уважением отношусь к своему и вашему времени и работаю по предоплате. Безоплатная отмена консультации возможна не позднее, чем за сутки. Это правило синхронно работает и на вас, и на меня. Если вы по каким-то причинам отменяете терапию позднее, чем за 24 часа, стоимость консультации не возвращается. Если я отменяю консультацию позднее, чем за 24 часа, следующая консультация для вас бесплатна.

Если условия работы вам подходят, я буду рада вам помочь!